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减肥通常是困难的,开始阶段或许可以迅速降低一些体重,但很快就会遭遇生理和心理双重瓶颈。近日,营养学家和健身专家列出了一组减肥须知,快来看看吧。...全文阅读>>
专家健康减肥清单 助你减肥
作者:零凡 | 时间:2013/02/08
不少正在减肥的人或许都曾陷入过这样的怪圈,就是明明自己天天都在控制着食量减肥,可一段时间过去了,不但没有任何效果,而且反还又胖了两斤,当时看着体重秤上的数字,真是想死的心都有了!...全文阅读>>
越减越肥越忙越胖 小心减肥陷阱
作者:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08
其实秋天就开始长膘了,停不住嘴的吃啊吃啊,就成这个熊样了。胖人体质,喝水都长肉。不过,就算是体质,也是可以改变的,因为我就是你减肥的例证。...全文阅读>>
秋季学她快速减肥 让你狂瘦
作者:零凡 | 时间:2013/02/08
不用在多种健身器材上挥汗如雨,不用和各种好吃的食物痛苦地告别,也不用天天关注世界各地的古怪瘦身法,只要在生活中多留意,5分钟的时间也能让你瘦身又得好人缘。...全文阅读>>
五分钟减肥小妙招 好媳妇瘦身法
作者:苦茶咖啡 | 时间:2013/02/08
我实在是受不了这么多年来被人鄙视,大学女生都穿着很潮,可是自己却很土,热裤、短裙、吊带,甚至连高跟鞋都穿不了,穿上脚好痛!...全文阅读>>
从156斤瘦到92斤 给力减肥史
作者:秋菊 | 时间:2013/02/08
选对方法就能轻松减肥,当然还是要管住自己的嘴巴,尤其是我这个如花似玉的年纪。看我到现在,体重还是保持的很好哦。秋去冬又来,现在又有好多同学来追问我的瘦身方法呢,我就发帖子在这里,大家共享吧。...全文阅读>>
超简单30天减肥法 学妹轻松瘦18J
作者:欣雨 | 时间:2013/02/08
产后妈妈们减肥一定要遵循健康的原则,不要吃不健康的减肥药或者是过度节食,对身体健康非常不利。下面就我就和新妈妈一起分享我产后减肥的方法吧。...全文阅读>>
产后肥妈劲爆瘦身方法 甩肉60斤
作者:欣雨 | 时间:2013/02/08
对于一个曾经的胖子来说,最得瑟的莫过于减肥成功了。我是读高中的时候,突然胖起来的。尤其是高三,吃得多,还没时间运动,身上的脂肪就一层一层地累积起来,到最后,我就成了一肥女。...全文阅读>>
巨肥女狂减28斤 怎么吃都吃不胖
作者:秋菊 | 时间:2013/02/08
原本我这吨位挺大的,潜伏在论坛里一直不好意思出来冒泡,原因就是太伤自尊。但我今天要连本带利的还回来,因为我在与减肥做抗争之后回归到正常体重。减肥容不容易取决于选择对的方法和信念的坚持,现在我想瘦我就能瘦!...全文阅读>>
2个月疯狂甩肉30斤 瘦到让你尖叫
作者:秋菊 | 时间:2013/02/08
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