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贪吃也能瘦 一个冬天减到90斤

已阅读2013-02-08 00:27 来源:千龙网 编辑:伽蓝 分享:

天气越来越冷了,当我把肥肉塞进厚毛衣,胀鼓鼓的挤出三层游泳圈;而那条30码的裤子眼看就装不进我的大象腿时,我真是欲哭无泪啊~~~谁说冬天不用减肥,这臃肿的身体加上厚衣服,让我看上去简直就是一狗熊~~

这粗壮的人形,大饼脸、肥腰身,活像个大妈,泪奔啊!
这粗壮的人形,大饼脸、肥腰身,活像个大妈,泪奔啊!

  其实我今年秋天就开始长膘了,停不住嘴的吃啊吃啊,就成这个熊样了。所以我第一选择就是节食!我斗志特别高昂,还定下一个魔鬼食谱——早上一杯酸奶,中午米饭一小碗加青菜,晚上喝一小碗汤加水果一份。测一测:看你也是一吃就长肉的易胖体质吗?>>>

  到第4天,我的那个饿啊~~简直从喉咙里都能长出只手来了,而且一饿就特别怕冷,我哆哆嗦嗦的吃这那一丁点食物,缩在被窝里,感觉自己特别可怜,什么年代啊?还搞得饥寒交迫的!更崩溃的是,那天同事生日叫去吃饭,我不小心多吃了一点点,结果一称,刚减掉的2斤肉就全弹回来了!悲剧!网友推荐的不用刻意节食也能控制食欲的好方法>>>

  节食不行,就偷偷的买塑身衣穿,冬天穿里面反正看不到,结果,那个扣子我是顾得上面顾不得下面,肚子收下去,胸那里又崩开了,我起码花了20分钟才穿上,憋出一身汗~~身上的肥肉被箍得紧紧的,有点胸闷,但为了减肥就顾不得了,结果等到洗澡脱下来一看,胸口红成一片,还痒的要死。吓得我再也不敢穿了。错误减肥无效又伤身,有没有安全的减肥方法?>>>

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