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吃美味的素食 让你越吃越苗条

已阅读2013-02-08 00:27 来源:新浪 编辑:萧萧 分享:

你还在为减肥而烦恼吗?那就多吃点素食吧!素食只要吃得对,那就能让你减肥之路走得更顺畅。我们就一起来看看哪些素食更能够帮助我们瘦身吧。

美味素食 越吃越苗条
越吃越瘦,你试过没?>>>

  素炒木耳

  木耳的营养成分很高,它能促使肠胃加速蠕动,是你快速排出体内的毒素与废物。常食用木耳就能使你快速排肠毒,使你轻松瘦腹。想要吃素食就能瘦的MM赶快来多食用些木耳吧,它能帮你塑造好身材哦。

  凉拌苦瓜

  将苦瓜切片倒入水中焯一会,将其滤干水,发哦如容器中,倒入些许食醋、白糖、香油,搅拌均匀即可食用。苦瓜的富含营养,它还能减少脂肪、糖分的摄入量,使你轻松吃出窈窕好身材,以达到减肥瘦身效果。

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